Ｋの相談室管理人、Ｋセンパイです。
毎日の洗髪、正しくしてますか？
薄毛や抜け毛に悩まれてるならきっと頭皮をしっかりキレイに洗うことはされてると思います。
けど、洗い方にも注意が必要ですよ！
それに頭皮の血行を促進する効果的なシャンプーの仕方もあります。
今日はそれを教えますね。
薄毛に悩まれてる方のほとんどは、頭頂部と前頭部の薄毛だと思います。
そして、側頭部や後頭部は太く元気な髪の毛が生えている。
あなたもそうではないですか？
そんな方におすすめのシャンプーの仕方です。
普段、整髪料を使われてるならまず軽くお湯で洗い流しましょう。
ハードな整髪料やスプレーを使われてるなら、一度シャンプーをつけて表面の汚れを落としてもらってもいいです。
本番はそれから。
手にシャンプーをつけて軽く泡立てます。
まずは、側頭部と後頭部の頭皮をマッサージするようにしっかりと洗います。
頭皮を傷つけないように、指の腹で洗ってください。
その際、マッサージで血行がよくなることをイメージしながらしっかり目に洗ってもらっても大丈夫です。
そして、薄毛部分の頭頂部や前頭部は指の腹でやさしく頭皮の表面の汚れを落とすだけで大丈夫です。
ここで失敗しがちなのが、頭皮の汚れを落とさないといけないと思い、ゴシゴシと強く洗ってしまうことです。
新しく生えてきている毛を抜いてしまうこともあるので、それだけはしないでください！
新しく生えてきた毛まで抜かないように力を入れすぎないように！
頭頂部と前頭部の頭皮の汚れを浮かせたら、あとは両手の指の腹を使って頭皮をマッサージしてください。
イメージは、頭皮をやわらかくほぐしていくイメージです。
頭皮の血行の促進につながりますので、いつもより少しゆっくり時間をかけてしてあげてください。
以上です。
簡単でしょ？
これだけならあなたも毎日続けられます。
今日のシャンプーから試してみましょう！
Ｋセンパイでした。