こんにちは。
Ｋの相談室の管理人、Ｋセンパイです。
毎日、規則正しい生活は過ごされてますか？
バランスのよい食事と質の良い睡眠、そして適度な運動とストレスの発散。
すごく、当たり前のことでよくわかってることなんですけど、お仕事をされていたりするとなかなかそれができなかったりするんですよね。
けど、やっぱり規則正しい生活リズムは抜け毛予防や頭皮の改善につながります。
体の血液の循環を良くし、頭皮の血行を良くすることがとても大切！
最近夜更かしされたり、次の日に疲れを持ち越してることが続いているようなら、少しずつでも意識しながら規則正しい生活リズムを意識しましょう！
私も、薄毛から改善できたのは、そういった意識の変化からスタートしました。
あなたもこれから少しずつ意識していくことで、薄毛や抜け毛はきっと改善できます！
Ｋセンパイ
育毛剤やサプリメントだけではなく、生活習慣の改善が頭皮環境改善のポイントです！
意識しながら自分に自分に合った育毛剤やサプリを併用していくことで、私は翌月には頭皮に変化がみられました。
そして、３ヵ月後には、ほぼ薄毛を抜け出すことができました。
あなたもこれから一緒にがんばっていきましょう！
Ｋセンパイでした。